峨眉通臂拳

通臂拳在民间长期碾转流传中，逐渐形成了“通臂猿猴”、“白猿通臂”等套拳，清代改为“六合通臂”，现传流于成都、重庆、攀枝花等地。而今的通臂拳中，虽然还有“猿猴出洞”、“猢狲撩阴”、“醉猿探臂”，“白猿献果”等动作，但已逐渐舍去猿猴形象，重在揣摩猿猴特征造拳，发力时“通肩”、“通臂”，于闪、展、腾、挪、拍、起伏转折中，表现胸背吞吐、甩膀抖腕、双臂交换劈、拧腰切胯等特点，勾手的动作比例占得银少，所以它跟猴拳还有明显的差异。通臂除拳术外，还有通臂功、通臂掌、通臂连环刀通臂连环棍、  白猿奇势大小连环，以及白猿刀、双刀、花枪、双剑、单剑。短剑等练法。

此拳动作讲究腰切胯，吞肚虚胸，肩臂松顺，甩膀抖腕，伸长击远，立轮成贺，上下左右缠护不断。其静似绵羊，动如猛虎，快速灵活，舒展大方，气势连串，神形兼备(鹰神猿目);起落转换，劲势不断，关节松录，柔中寓刚，体态轻捷，发动在瞬变之间，实发力强，劲力饱满。击拍要求冷弹柔进，脆快沉长，坚韧交错，腰背发力，力点准确。技术法则要求周身上下|四肢，以及指、腕、臂、肘、肩、跨、足、膝等处，应三折九扣，五护八断。